combatifs que recèlent les katas Shotokan, dans
un contexte réaliste de protection individuelle.
Techniques de frappe, clés, projections,
étranglements et immobilisations.
Méthode d'apprentissage progressif,
entièrement basée sur les katas.
Le karaté originel, un système de combat
réaliste complet, nous est transmis par les katas ...
Jissen Kata Bunkai signifie applications des katas en combat réel.
Le but de notre dojo est de travailler et d'assimiler les techniques et principes combatifs que recèlent les katas Shotokan, et ce dans un contexte réaliste de protection individuelle.
En effet, à l'instar de nombreux experts tels que Iain Abernethy ou Vince Morris, je suis persuadé que les katas ont pour objectif de répertorier un système de combat réaliste complet, et de permettre de le transmettre de génération en génération.
Les katas recèlent donc toute une série de techniques et d'enchaînements applicables en situation réelle, incluant évidemment des techniques de frappe (des pieds, poings, coudes, genoux, tête, etc.) mais également des clés, des projections, des étranglements et des immobilisations.
Dans notre dojo, nous apprenons à (re-) découvrir ces techniques, et les principes sous-jacents, et ce de manière progressive en suivant les katas Shotokan.
Contrairement à un cours de self-défense classique, les katas sont notre guide, notre syllabus, et c'est de là que nous tirons tout notre enseignement. Ceci à l'avantage de fournir une voie claire et précise dans l'apprentissage, et d'établir simplement le niveau de chacun.
Le travail au dojo s'oriente principalement autour des axes suivants :
- Découverte et apprentissage des applications combatives, ce qui inclut le
travail à deux des applications sous forme de drill ;
- Applications et enchaînements des techniques face à un adversaire, et à
vitesse « réelle » (évidement avec contrôle, la sécurité avant tout) ;
- Sparring basé sur les enseignements des katas.
En support de ces axes sont également prévus le travail de percussion (sur sac, bouclier ou pattes d'ours), et des activités de mise en situation dans le contexte de la protection individuelle (faire face à plusieurs adversaires, prendre la fuite, anticiper, etc.)
Karim Benakli
Shotokan Nidan World JKA
Shotokan Nidan World JKA
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